More
    AcasăSanatateCum poți să scapi de țiuitul în urechi

    Cum poți să scapi de țiuitul în urechi

    Tinitusul, sau țiuitul în urechi, este o afecțiune auditivă care poate avea un impact semnificativ asupra calității vieții unei persoane. Sunetele neplăcute sau zgomotele persistente în urechi pot fi frustrante și pot afecta somnul, concentrarea și starea de bine generală. 

    Cu toate acestea, există metode și strategii care pot ajuta la gestionarea și reducerea tinitusului. În acest articol, vom explora cauzele tinitusului, metodele de prevenire și tratament, precum și sfaturi utile pentru a reduce simptomele și pentru a redobândi liniștea auditivă.

    De ce ne țiuie urechile

    De ce ne țiuie urechile

    Sursa foto

    Urechile pot țiuii din mai multe motive, iar acest fenomen este cunoscut sub numele de tinitus. Iată câteva dintre cauzele comune ale tinitusului:

    • Expunere la zgomote puternice: Expunerea prelungită sau la zgomote foarte puternice poate deteriora celulele senzoriale din urechea internă. Acest lucru poate provoca tinitus temporar sau chiar permanent.
    • Vârsta înaintată: Pe măsură ce îmbătrânim, urechea internă poate suferi modificări naturale care pot duce la apariția tinitusului.
    • Blocarea cerumenului: Depunerea de cerumen (cerumen) în canalul auditiv poate duce la tinitus temporar sau disconfort auditiv.
    • Traume la cap sau ureche: Lovituri puternice sau traume la nivelul capului sau urechii pot afecta funcția auditivă și pot declanșa tinitusul.
    • Inflamații sau infecții: Infecțiile sau inflamațiile urechii pot provoca senzații de țiuit sau sunete în urechi.
    • Medicamente: Anumite medicamente, cum ar fi unele antibiotice, antiinflamatoare sau medicamente pentru tensiunea arterială, pot avea ca efect secundar tinitusul.
    • Afecțiuni medicale: Unele afecțiuni medicale, cum ar fi hipertensiunea arterială, diabetul sau tulburările circulatorii, pot contribui la apariția tinitusului.

    Țiuit în urechi – simptome

    Țiuit în urechi – simptome

    Sursa foto

    Tinitusul, sau țiuitul în urechi, este în sine un simptom, dar poate fi asociat cu alte simptome sau condiții. Iată câteva simptome comune asociate cu tinitusul:

    • Sunete auditive neplăcute: 

    Tinitusul se manifestă prin percepția unor sunete auditive precum țuit, fosnet, sforăit sau bâzâit în urechi sau cap, fără ca aceste sunete să provină din surse externe.

    • Disconfort auditiv: 

    Persoanele cu tinitus pot resimți adesea disconfort auditiv sau pot avea senzația de urechi infundate.

    • Dificultăți de concentrare: 

    Tinitusul persistent poate afecta capacitatea de concentrare și de focalizare a atenției, având un impact asupra performanței la locul de muncă sau în activitățile de zi cu zi.

    • Tulburări de somn: 

    Tinitusul poate provoca dificultăți în a adormi sau în a menține somnul, ceea ce poate duce la oboseală și iritabilitate.

    • Stres și anxietate: 

    Persoanele cu tinitus pot dezvolta stres și anxietate în legătură cu sunetele neplăcute și cu impactul lor asupra vieții cotidiene.

    • Scăderea calității vieții: 

    Tinitusul persistent poate reduce calitatea vieții prin disconfort auditiv constant și efectele secundare asociate.

    Tratament pentru țiuitul în urechi

    Tratament pentru țiuitul în urechi

    Sursa foto

    Tratamentul pentru țiuitul în urechi (tinitus) depinde de cauza subiacentă a acestei afecțiuni. Deoarece tinitusul poate fi cauzat de diverse factori, inclusiv expunerea la zgomote puternice, infecții, afecțiuni medicale sau efecte secundare ale anumitor medicamente, tratamentul variază în funcție de caz. Iată câteva opțiuni comune de tratament și gestionare a tinitusului:

    • Identificarea și tratarea cauzei subiacente: 

    Primul pas în gestionarea tinitusului este identificarea și tratarea cauzei subiacente, dacă este posibil. Dacă tinitusul este cauzat de o infecție a urechii, de exemplu, tratamentul cu antibiotice poate rezolva problema.

    • Gestionarea stresului și anxietății: 

    Stresul și anxietatea pot agrava tinitusul, așa că tehnici de relaxare, meditație sau terapie psihologică pot ajuta la reducerea acestor simptome.

    • Tehnicile de maskare a sunetului: 

    Dispozitivele care emit sunete de mascare pot ajuta la mascarea sunetelor de tinitus și la reducerea disconfortului auditiv.

    • Terapia cognitiv-comportamentală (CBT): 

    Terapia CBT poate fi folosită pentru a schimba modul în care percepi și reacționezi la tinitus și la sunetele asociate.

    • Aparatură auditivă: 

    Pentru cei cu deficiențe de auz concomitente, folosirea aparatelor auditive poate ajuta la ameliorarea tinitusului.

    • Medicamente: 

    În anumite cazuri, medicamente precum antidepresivele sau anxioliticele pot fi prescrise pentru a ajuta la gestionarea tinitusului.

    • Evitarea factorilor de exacerbare: 

    Dacă tinitusul este legat de expunerea la zgomote puternice, evitarea acestor zgomote și purtarea de protecție auditivă pot ajuta la prevenirea agravării simptomelor.

    Când să apelezi la medic

    Când să apelezi la medic

    Sursa foto

    Ar trebui să consulți un medic atunci când experimentezi țiuitul în urechi (tinitus) și:

    • Tinitusul este persistent: Dacă țiuitul persistă timp de mai multe zile sau săptămâni, este important să consulți un medic pentru o evaluare adecvată.
    • Tinitusul este însoțit de alte simptome: Dacă țiuitul în urechi este însoțit de alte simptome precum vertij (senzația de amețeală sau de mișcare a obiectelor în jur), pierderea auzului, durere de urechi sau orice alt simptom neobișnuit, ar trebui să consulți un medic.
    • Tinitusul afectează calitatea vieții: Dacă tinitusul interferează semnificativ cu activitățile tale de zi cu zi, somnul sau concentrarea, ar trebui să ceri sfatul unui medic.
    • Tinitusul apare brusc și fără o cauză evidentă: Dacă tinitusul apare brusc și nu poate fi atribuit unei expuneri la zgomote puternice sau altor factori cunoscuți, este important să consulți un medic pentru a evalua cauza potențială.

    Specialiștii medicali pe care i-ai putea consulta pentru tinitus includ:

    • Medicul de familie: Poți începe consultând medicul de familie, care poate efectua o evaluare inițială și poate decide dacă este necesar să te îndrume către un specialist.
    • Specialist ORL (otorinolaringolog): Un specialist ORL este cel mai potrivit medic pentru evaluarea și tratarea problemelor legate de urechi, nas și gât, inclusiv tinitusul.
    • Audiolog: Un audiolog este un profesionist specializat în evaluarea și gestionarea problemelor de auz, inclusiv tinitusul.

    În concluzie, tinitusul, sau țiuitul în urechi, este o afecțiune auditivă frecventă care poate afecta calitatea vieții. Apariția sa poate fi cauzată de o serie de factori, inclusiv expunerea la zgomote puternice, afecțiuni medicale, infecții sau efecte secundare ale medicamentelor. Gestionarea și tratamentul tinitusului variază în funcție de cauza subiacentă și de simptomele individuale.

    Articole Asemanatoare

    Articole Populare